白く透明感のある肌、憧れますよね。
美白を心がけていても、どんな成分がいいの？美白の方法はあってる？
毎日のことなので気になる人も多いのではないでしょうか。
この記事では美白に効果的な成分や方法とは？自分に合った商品をご紹介します！
肌の美白に効果的な成分や方法は何か？
また、化粧品、サプリメント、医療機器などを利用することで、効果的に肌の美白に取り組むことができます。
美白成分
- ビタミンC：肌の美白に効果的なビタミンCは、メラニンの生成を抑制し肌の明るさを保つ作用があります。ビタミンCは、化粧品やサプリメントなどで摂取することができます。
- トラネキサム酸：メラニンの生成を抑制する作用があり、美白効果が期待できます。化粧品や医薬品として利用されており、肌の美白だけでなくニキビ跡やシミの改善効果もあります。
- アルブチン：メラニンの生成を抑制し、シミや肝斑を治療する効果があります。ビタミンCとの併用が効果的です。
スキンケア・紫外線対策で美白に
- 洗顔や保湿などの基本的なスキンケアを行うことで、肌のターンオーバーを促進し、肌の美白につながります。また、美容液やパックを利用することで、肌の明るさを保つことができます。
- 紫外線対策：紫外線によってメラニンが生成され肌が黒ずんでしまうため、日焼け止めや帽子・サングラスを利用することが重要です。
以上のように、肌の美白には様々な成分や方法がありますが、個人差があるため自分に合った方法を見つけることが重要です。
期待をせず、継続的なケアが必要であることを忘れずにお手入れしましょう。
肌を美白にするのにおすすめな化粧品やサプリメント
美白におすすめな化粧品
【医薬部外品】トランシーノ薬用ホワイトニングクリアローションEX 化粧水
【医薬部外品】肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水 ホワイトトラネキサム酸×ビタミンC配合
メラノCC 薬用しみ対策美白乳液 120mL
LaViness 美白クリーム シミ 黒ずみ 保湿 ビタミンC誘導体 医薬部外品
【医薬部外品】KOSE クリアターン 薬用美白 肌ホワイト マスク 50枚入
美白におすすめサプリ
白繭 しろまゆ アスタキサンチン サプリ ビタミンC コラーゲンなど全9種の美容成分 30粒 30日分
フィス ホワイト サプリメント 60粒 飲む 太陽対策 ビタミン コラーゲン プラセンタ 日本製
【第3類医薬品】PHARMA CHOICE しみそばかす シスビタオール
UHAグミサプリ ビタミンC レモン味 ボトルタイプ 60粒
【第3類医薬品】トランシーノ ホワイトCクリア
紫外線ケアにおすすめアイテム
おすすめ日焼け止め
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UV ディープ プロテクト & ケア エッセンス 50g SPF50+ / PA++++ 〈 予防美容(日やけによるシミ・そばかすを防ぐ)ができる美容ケアUV 〉
資生堂 クレ・ド・ポーボーテ クレームUV 50g 日焼け止めクリーム クリームタイプ
スキンアクア (skin aqua) 透明感アップ トーンアップ UV エッセンス 日焼け止め 心ときめくサボンの香り ラベンダー 1個
紫外線予報 透明UVスプレー SPF50+ PA++++ 顔 髪 体 日焼けどめ スプレー 150g
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美白 まとめ
毎日の美白ケアはサプリで飲む、化粧品でケアするなど継続が大切です。
おすすめ商品を取り入れて自分にあう方法を試してみて下さいね。
