肌が乾燥してしまうと突っ張った感じの不快感だけでなく、お化粧のノリが悪くなったり痒みが生じることもありますよね。
さらに乾燥が進むと粉が吹いてしまったり、肌のツヤが無くなったりしわの原因になったりと見た目年齢にも影響します。
今日は乾燥肌の方におすすめのスキンケアもお伝えします！
乾燥肌の原因は？
「乾燥肌になる原因」を知ることは、健康で美しい肌を維持するために非常に重要です。
乾燥や長時間の入浴、刺激の強い洗顔料の使用などによっても行われます。
乾燥肌を改善するためには、保湿剤を使ったり、正しい洗顔方法を実践することが必要です。
状態がひどい場合は、自己判断を避け皮膚科の医師や専門家に相談してください。
乾燥肌の正しいスキンケア方法は？
乾燥肌のスキンケアには以下のポイントがあります。
洗顔は1日2回程度、キメの細かな泡を作り、適度な力加減で優しく行います。
熱いお湯は避け、ぬるめのお湯で行いましょう。
保湿剤は顔を洗った後や入浴後にしっかりつけることが大切です。
特に冬場や乾燥が気になる季節は、こまめに保湿をするようにしましょう。
化粧水の前に、導入化粧水を使用することで化粧水の浸透が良くなります。
お風呂上りは一気に水分が蒸発し、乾燥が進むので、お風呂上りにすぐ使用することで乾燥対策に期待ができます。
保湿剤には、肌の水分を保持する「セラミド」や、肌の表面に水分を引き付ける「ヒアルロン酸」「ヒト幹細胞美容液」が含まれているものがおすすめです。
スキンケアには、刺激の少ない製品を選びましょう。
乾燥肌のヒト用の、しっとりタイプの化粧水も出ているので、化粧水のタイプもしっかり見て選んでください。
そして食生活や生活習慣も大切です。
水分や栄養素をバランスよく摂取し、規則正しく正しい生活をしましょう。
ただし、肌の皮膚の状態がひどい場合は、医師に相談することをおすすめします。
乾燥肌におすすめのスキンケア商品は？
【化粧水】
肌に水分を補給し、保湿効果があるものがおすすめです。
例えば、セラミドやヒアルロン酸などの栄養成分が含まれた化粧水、そしてっ保湿効果のたかい化粧水が効果的です。
【美容液】
肌にしっかりと栄養成分を補給してあげましょう。
化粧水とクリームの間に美容液を塗ってあげるだけで、乾燥から守ってくれる効果が期待できます。
【クリーム】
化粧水と美容液を塗った後、クリームを使用していないという方も多いと思います。
クリームは乾燥肌さんにとっては特に重要です。
保湿効果：
乾燥肌の原因の一つは、肌の水分不足です。 保湿効果があるクリームは、肌に必要な水分を与え、乾燥を防ぐことができます。
バリア機能の強化：
肌表面には、皮脂や角質がバリアとなって、外部の刺激から肌を抑えています。クリームは、バリア機能を強化し、肌を守ることができます。
栄養補給：
クリームには、保湿成分や栄養素が含まれているものがあります。これらの成分は、肌に必要な栄養素を補給し、肌を健やかに保つ効果があります。
保護効果：
クリームには、紫外線や大気汚染などの外部からのダメージを防ぐ成分が含まれているものがあります。
これらの成分は、肌を保護し、健康な状態を維持することができます。
ただし、肌に合わないクリームを使用すると、かえって肌トラブルを引き起こす場合があるため、自分の肌質に合ったクリームを選ぶことが重要です。
【マスク（パック）】
マスク（パック）をしてあげることで、ゆっくり肌に浸透させることができます。
さらにリラックス効果もあるので、スペシャルケアとして取り入れるのもおすすめです。
